5 टिप्स-विटामिन में है चमत्कारी गुण व बडी उम्र में भी दिखें छोटी

विटामिन-डी विटामिन डी शरीर के लिए अति अवश्यक होता है यह हमारे शरीर में ह�ड्डयों को मजबूती प्रदान करता है यह हमे सूरज की किरणों से भी प्राप्त होती है इसकी कमी से महिलाओं में आस्टियोपोरोसिस रोग और बच्चाों में रिकेटस जैसे रोग हो जाता है।