अच्छी सुबह के साथ हो दिन की शुरूआत

चाय या कॉफी
सुबह की शुरूआत अगर गर्मा-गरम चाय या कॉफी से की जाए तो सुस्तपना नही आता। सर्दी में यह दोनों ही पेय लाभदायक होता है। इनमें ऎंटिऑक्सिडेंट होता है, जो कि बॉडी को यंग बनाए रखने के साथ ही टेंशन फ्री भी रखता है।