8 टिप्स फॉर:रूटीन लाइफ में एक्टिव एण्ड फिट

आंखों को ठंडे पानी से धोएं-: ठंडा पानी आंखों और उनके आसपास के टिश्यूज को रिलैक्स और रिफ्रेश करने का बेहतरीन तरीका है। हथेलियों को कप की शेप दें। उनमें पानी भर कर 12 से 15 बार बंद आंखों पर फेंकें। इसके बाद टॉवल से आंखों को आराम से पोंछ लें।