7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन

7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन

शहद--
यह पाचन क्रिया को दुरूस्त करता है और वजन भी बढाता है। पतली लडकियों को 1 चम्मच शहद एक गिलास गरम दूध में मिला कर लेना चाहिए।