5 फूड्स महिलाओं के लिए फायदेमंद

नॉन वेज खाना जो महिलाएं नॉन वेजिटेरियन हैं उनके लिए मीट और मछली का सेवन बहुत फायदेमंद है। इनमें पाया जाने वाला अमीनो एसिड महिलाओं के लिए बहुत आवश्यक है। इसके अलावा अण्डा भी प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत है।