मानसून में भी स्किन करेगी ग्लो, फॉलो करें ये टिप्स
मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं त्वचा के लिए कई नई चुनौतियां भी लेकर आता है। हवा में बढ़ी हुई नमी, पसीना, धूल और बैक्टीरिया की वजह से स्किन चिपचिपी, बेजान और मुंहासों से प्रभावित हो सकती है। कई लोगों को इस मौसम में त्वचा का ग्लो कम होता हुआ नजर आता है, जबकि कुछ लोगों की स्किन जरूरत से ज्यादा ऑयली हो जाती है। ऐसे में केवल महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने के बजाय सही स्किन केयर रूटीन अपनाना ज्यादा जरूरी होता है। कुछ आसान आदतें और घरेलू उपाय त्वचा को साफ, फ्रेश और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि बारिश के मौसम में आपकी त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग दिखे, तो इन आसान टिप्स को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं।
दिन में दो बार जरूर करें फेस क्लीनिंग
मानसून में त्वचा पर धूल, पसीना और अतिरिक्त तेल जल्दी जमा होने लगता है। इसलिए चेहरे की नियमित सफाई बेहद जरूरी होती है। सुबह और रात को अपनी स्किन टाइप के अनुसार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा साफ करें। इससे त्वचा के रोमछिद्रों में जमा गंदगी हटाने में मदद मिल सकती है। हालांकि बार-बार चेहरा धोने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा का प्राकृतिक मॉइस्चर भी कम हो सकता है। सही क्लीनिंग रूटीन त्वचा को फ्रेश और साफ बनाए रखने में मदद करता है।
हाइड्रेशन को बिल्कुल नजरअंदाज न करें
कई लोग सोचते हैं कि बरसात में प्यास कम लगती है, इसलिए पानी कम पीना ठीक है। लेकिन त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए शरीर का हाइड्रेटेड रहना जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलने में मदद मिलती है और त्वचा अधिक स्वस्थ दिखाई दे सकती है। इसके अलावा नारियल पानी, फलों का सेवन और पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ भी शरीर में नमी बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं।
हल्का मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लगाना न भूलें
मानसून में भी त्वचा को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है। ऑयली या चिपचिपे प्रोडक्ट्स की जगह हल्के और नॉन-ग्रीसी मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही बादलों के बीच भी यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी माना जाता है। घर से बाहर निकलने से पहले उचित एसपीएफ वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल करने से त्वचा की सुरक्षा बेहतर हो सकती है और समय से पहले होने वाले स्किन डैमेज का खतरा कम हो सकता है।
घरेलू फेस पैक से बढ़ाएं नेचुरल ग्लो
मानसून में त्वचा को ताजगी देने के लिए कुछ आसान घरेलू फेस पैक भी उपयोगी हो सकते हैं। दही और शहद का मिश्रण त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है, जबकि एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। सप्ताह में एक या दो बार ऐसे प्राकृतिक उपाय अपनाने से त्वचा अधिक फ्रेश महसूस हो सकती है। साथ ही संतुलित खानपान, पर्याप्त नींद और तनाव को नियंत्रित रखना भी जरूरी है। जब शरीर अंदर से स्वस्थ रहता है, तो उसका असर त्वचा की चमक पर भी साफ दिखाई देता है। सही देखभाल और नियमित स्किन केयर रूटीन अपनाकर आप मानसून में भी अपनी त्वचा को हेल्दी, साफ और ग्लोइंग बनाए रख सकते हैं।
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