लिखते-लिखते टेंशन को करें बाय

जो लोग काफी तनावग्रस्त और फ्रस्ट्रेशन का शिकार है तो राइटिंग थैरपी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। यह बात हाल में हुए एक अध्ययन में सामने आई है। सूत्रों की जानकारी के अनुसार राइटिंग थैरेपी गुस्सा और फ्रस्ट्रेशन निकालने का असरदार तरीका है।