मेनोपौज के बाद महिलाओं की सेक्स में दिलचस्पी कम
मेनापौज के बाद सब से बडी समस्या है औस्टियोपोरोसिस का शुरू हो जाना। यह कैल्सियम की कमी से होता है जिससे हडि्डयां कमजोर हो जाती हैं। इसलिए 1,500 मिलीग्राम कैल्सियम प्रतिदिन लेना ही चाहिए।
मेनापौज के बाद सब से बडी समस्या है औस्टियोपोरोसिस का शुरू हो जाना। यह कैल्सियम की कमी से होता है जिससे हडि्डयां कमजोर हो जाती हैं। इसलिए 1,500 मिलीग्राम कैल्सियम प्रतिदिन लेना ही चाहिए।
