अगर रहता आपको बैक पेन...तो अपनाएं ये घरेेलु नुस्खें

कमर दर्द होने पर न तो ठीक से बैठा जाता है और नही चला जाता है। कमर दर्द से राहत पाने के कुछ लोग बहुत सी दवाइओं का सेवन करते है लेकिन उनका असर कुछ ही समय के लिए रहता है। अगर आप बिना दवाओं के अपनी कमर दर्द से निजात पाना चाहते है तो घरेलू नुस्खों का उपयोग करें, यह कमर दर्द से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित होते है। 

कमर दर्द के कारण

- मांसपेशियों पर तनाव

- अधिक वजन

- गलत तरीके से बैठना

- हमेशा ऊंची एड़ी के जूते या सेंडिल पहनना

- गलत तरीके से अधिक वजन उठाना

- शरीर में लंबे समय से बीमारियों का होना

- अधिक नर्म गद्दों पर सोना

#अनचाहे बालों को हटाना अब मुसीबत नहीं...