Vastu Tips for Health: घर में रखें पॉजिटिव एनर्जी, सेहत और मानसिक शांति दोनों रहेंगी बेहतर

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहत और मानसिक शांति सबसे बड़ी जरूरत बन चुकी है। कई बार बिना किसी बड़ी बीमारी के भी लोग थकान, चिड़चिड़ापन और तनाव महसूस करते हैं। वास्तु शास्त्र के अनुसार, घर का माहौल और वहां मौजूद एनर्जी हमारे स्वास्थ्य पर सीधा असर डालती है। अगर घर में वास्तु सही हो, तो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की परेशानियां काफी हद तक कम हो सकती हैं।

घर की साफ-सफाई
घर की साफ-सफाई बहुत जरूरी है। वास्तु के अनुसार गंदगी और अव्यवस्था नेगेटिव एनर्जी को बढ़ाती है, जिससे मन भारी और शरीर सुस्त महसूस करता है। घर के कोनों, खासकर बेडरूम और किचन को हमेशा साफ रखें। रोज़ थोड़ी देर खिड़कियां खोलकर ताजी हवा आने दें, इससे पॉजिटिव एनर्जी बनी रहती है।

बेडरूम का वास्तु
बेडरूम का वास्तु सेहत के लिए बहुत अहम होता है। सोते समय सिर दक्षिण या पूर्व दिशा की ओर होना चाहिए। बेड के ठीक सामने आईना लगाने से बचें, क्योंकि इससे नींद में खलल पड़ता है और मानसिक तनाव बढ़ सकता है। बेडरूम में बहुत ज्यादा इलेक्ट्रॉनिक सामान रखना भी सही नहीं माना जाता।

किचन
किचन को सेहत से जोड़ा जाता है। वास्तु के अनुसार किचन दक्षिण-पूर्व दिशा में होना सबसे अच्छा माना जाता है। किचन में हमेशा साफ-सफाई रखें और गैस चूल्हे को गंदा न छोड़ें। खाना बनाते समय सकारात्मक सोच रखें, क्योंकि इसका असर सीधे खाने और सेहत पर पड़ता है।

पौधे
घर में पौधों की मौजूदगी भी बहुत फायदेमंद होती है। तुलसी, एलोवेरा और मनी प्लांट जैसे पौधे हवा को शुद्ध करते हैं और घर में अच्छी एनर्जी फैलाते हैं। सूखे या मुरझाए पौधों को घर में रखने से बचना चाहिए।

उत्तर-पूर्व दिशा
पूजा और ध्यान की जगह घर के उत्तर-पूर्व दिशा में होनी चाहिए। रोज़ कुछ मिनट ध्यान या प्रार्थना करने से मन शांत रहता है और तनाव कम होता है। यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है।

#10 टिप्स:होठ रहें मुलायम, खूबसूरत व गुलाबी