ये पांच चीज़े खाने से ब़ड सकती है, तन की दुर्गन्ध

1. रेड मीट

 जी हाँ लोग मज़े मज़े में रेड मीट खा तो लेते है लेकिन उसे पचा नहीं पाते और नहीं पचा हुआ खाना आपके शरीर की चम़डी में घुस टॉक्सिक केमिकल छो़ड देते है जिससे आपके शरीर में बदबू आने ल़डती है। रेड मीट हो सादा खाना किसी भी तरह के खाने को खाने के बाद मंजन ज़रूर करें और पांच दस मिनट के लिए टहलना शुरू करें जिससे आप अपने मन पसंद खाने को खा भी सकेंगे और तन में दुर्गन्ध भी नहीं आएगी।