चुस्त रहना तो ये आजमाएं
नहाने में ठंडे पानी का प्रयोग करें जब भी आपको सुस्ती सताए और आपको लगे कि बैठे-बैठे ही थक रहे हों तो खूब रगड-रगड कर ठंडे पानी से स्त्रान करें।
नहाने में ठंडे पानी का प्रयोग करें जब भी आपको सुस्ती सताए और आपको लगे कि बैठे-बैठे ही थक रहे हों तो खूब रगड-रगड कर ठंडे पानी से स्त्रान करें।
