सिर्फ ढाई मिनट में वजन घटाये

इन लोगों ने 20 मिनट के अंतराल में कुल मिलाकर ढाई मिनट ही कसरत की और बाकी वक्त विश्राम किया।
ग्रे ने शोध में शामिल हुये दूसरे लोगों से तेज गति से चलने को कहा और अगले दिन दोनों समूहों को अपनी प्रयोगशाला में बुलाकर खूब वसा वाला भोजन कराया जिसमें ब्रेड म्युनिस और चीस शामिल थी। इनके खून के नमूनों की जांच की गई।