ठंड के सीजन में मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों पाएं राहत
उपाय
मासिक स्त्राव के दिनों में अधिक ठंडे पानी से स्नान न करें। ठंडे
फर्श पर देर तक बैठना, शरीर ठंडा रहने पर ठंडा पानी पीना, ठंडे पानी में
देर तक कपडे धोना या किसी वजह से गीले कपडे पहने रहना बहुत हानिप्रद होता
है।
