मुंहासों से निजात पाने के टिप्स

हर हाल में अपने अन्तर्वस्त्र रोज बदलें। उन्हें डिटॉल के पानी से साफ कराएं या करें। हफ्ते में एक बार बेडशीट, पिलीकवर बदलें। हर तीसरे दिन अपना टॉवल धुलवाएं। एसिडिटी तथा बॉडीहीट के कारण एक्ने निकलते हैं। ऎसी स्थिति में पेट को ठंडा रखने के लिए छाछ, पुदीना पेय, ठंडा दूध, नारियल पानी आदि लेना लाभप्रद रहता है।