गर्मियों की इन हेल्थ प्रॉब्लम्स से बचने के उपाय

नाक से खून आना गर्मी के दिनों में कई बार बिना किसी कारण के नाक से खून बहने लगता है जिसे नकसीर फूटना कहते है, बहुत ज्यादा गर्मी में या फिर देर तक धूप में चलने-फिरने से ये परेशानी हो जाती है, मसालेदार खाने से भी आपकी नकसीर फूट सकती है।
बचाव रात को मुलतानी मिट्टी को पानी में भिगोकर रखें, और सुबह पानी निथारकर अलग कर दें। इस साफ पानी को दो-तीन दिन पीने से ही बरसों पुरानी नकसीर ठीक हो जाती है।
आंवला, मुनक्का,नारियल, हरड, गर्मियों के दिनों में नियमित सेवन करें। माजूफल को पीसकर सुंघाने सेनकसीर बंद हो जाती है।
नींबू के रस की कुछ बूंदें नाक में डालें, खून आना बंद हो जाएगा।
नाक पर चंदन का लेप करें। सुहागे को थोडे -से पानी में घोलकर नाक पर लेप करें, नकसीर तुरंत बंद हो जाएगी।