हेवी पीरियड्स ब्लैड की कमी

आयरन की कमी को दूर करें जरूरी है कि 2-3 महीने आयरन की गोली खाने के बाद फिर से ब्लड टेस्ट कराएं और डॉक्टर को रिपोर्ट दिखा कर सलाह लें। कम हीमोग्लोबिन पाए जाने पर डॉक्टर ज्यादा एमजीवाली आयरन की गोकलयां लेने को कहते हैं। अकसर ज्यादा एमजीवाला आयरन सप्लीमेंट पाचन तंत्र में जा कर जम जाता है, क्योंकि आयरन को शरीर धीरे-धीरे सोखता है। इसे खाने के दौरान लेने से कब्ज या लूज मोशन की समस्या नहीं होगी।