दही के नियमित सेवन से बीमारियां राहत

दही के नियमित सेवन से बीमारियां राहत

गर्मी के मौसम में दही की छाछ या लस्सी बनाकर पीने से पेट की गर्मी शांत हो जाती है। इसे पीकर बाहर निकलें तो लू लगने का डर भी नहीं रहता है।