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सर्दियों में अदरक के असरदार फायदे

सर्दियों में अदरक के असरदार फायदे

अदरक को छांव में सुखाकर उसकी सोंठ बना लें। इस सोंठ में थोडा जीरा और शहद मिलाकर सुबह-शाम चाट लें।

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