ऎसे चमक उठेगी आपकी बत्तीसी
दांतों को दिन में दो बार साफ करें।
सख्त ब्रश का प्रयोग न करें।
चाकलेट, मिठाइयां, बिस्कुट आदि अधिक न खाएं।
अधिक खट्टी, ठंडी या गर्म वस्तुओं से परहेज करें।
भोजन हमेशा अच्छी तरह चबाकर खाएं।
दांतों को दिन में दो बार साफ करें।
सख्त ब्रश का प्रयोग न करें।
चाकलेट, मिठाइयां, बिस्कुट आदि अधिक न खाएं।
अधिक खट्टी, ठंडी या गर्म वस्तुओं से परहेज करें।
भोजन हमेशा अच्छी तरह चबाकर खाएं।
