महिलाओं के लिए टेस्ट पीरियड शुरू होने से पहले...

हम सभी सेहतमंद रहना चाहते हैं, लेकिन यह चाहत सिर्फ ख्यालों में ही रहती है और हम अक्सर इसके लिए कोई कदम नहीं उठाते। बीमार होने पर लगता है कि काश पहले ही इस ओर ध्यान दिया होता! जी हां, ऎसे तमाम मेडिकल टेस्ट हैं, जिन्हें अपनी उम्र के मुताबिक सभी को कराना चाहिए, फिर चाहे हम पूरी तरह फिट क्यों न हों। किस उम्र में, कौन-सा टेस्ट कराना चाहिए। 10-11 साल की उम्र में ब्लड टेस्ट कराएं , जिसमें ब्लड काउंट की जांच की जाती है। इससे एनीमिया ( खून की कमी ) का पता लगाया जा सकेगा। अगर पीरियड नियमित नहीं हैं तो पीसीओडी की जांच कराएं। कैल्शियम की कमी का भी टेस्ट करा लें।