चुटकी में थकान दूर भाएं
मांशपेशियों
को मसलें व एक-एक पसली की मालिश करें। हृदय भाग के ऊपर और छाती के दूसरे
भाग पर यानी दोनों वक्ष स्थलों पर गोलाई में हाथ चलाकर मालिश करें।
मांशपेशियों
को मसलें व एक-एक पसली की मालिश करें। हृदय भाग के ऊपर और छाती के दूसरे
भाग पर यानी दोनों वक्ष स्थलों पर गोलाई में हाथ चलाकर मालिश करें।
