लम्बे घने लहराते बालों का राज

हैेल्दी बालों के लिए हैेल्दी डायट लें। अपने डायट प्लान में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, दूधव अन्य डेयरी प्रॉडक्ट, ड्रायफ्रूट्स आदि शामिल करें। बालों की मजबूती के लिए व आयोडीन युक्त खाद्य पदाथों� का सेवन करें।