हैल्थ टिप्स:तेजी से पेट की चर्बी से छुटकारा...
खूब एक्टिव बनिये, भले ही आप जिम जा कर रोज 1 घंटे कसरत करते हों लेकिन वहां से निकल कर दिनभर में ऐसे काम कीजिये जो आपको एक्टिव बनाए। आप पार्क में जा कर दोस्तों या छोटे बच्चें के साथ खेल सकते हैं।
खूब एक्टिव बनिये, भले ही आप जिम जा कर रोज 1 घंटे कसरत करते हों लेकिन वहां से निकल कर दिनभर में ऐसे काम कीजिये जो आपको एक्टिव बनाए। आप पार्क में जा कर दोस्तों या छोटे बच्चें के साथ खेल सकते हैं।
