कुदरती उपाय: सर्दी के प्रभाव से बचने के लिए...

कुदरती उपाय: सर्दी के प्रभाव से बचने के लिए...

आतंरिक नमी
तरल पेयों का खुब सेवन करें। कम से कम 6 गिलास पानी रोज पीएं। इससे स्किन में नमी बनी रहेगी। साथ ही, आप जरूरी फैटी ऐसिड लें। इससे आपकी स्किन स्वस्थ बनी रहेगी।

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