मोटापा कम करने के उपाय
कसरत जरूर करें
ज्यादा से ज्यादा पैदल चलने की कोशिश करें। खान-पान के
साथ कसरत भी जरूरी होती है। यह आपको स्लिम-ट्रिम व फिट रखने में मददगार
साबित होती है।
कसरत जरूर करें
ज्यादा से ज्यादा पैदल चलने की कोशिश करें। खान-पान के
साथ कसरत भी जरूरी होती है। यह आपको स्लिम-ट्रिम व फिट रखने में मददगार
साबित होती है।
