प्रकृतिक उपाय त्वचा की देखभाल के लिए

तली चीजों से परहेज

यही वह उम्र है जब फास्टफूड बहुत भाते हैं। अधिक वसायुक्त या तली चीजें खाने से सुस्ती आती है, यह पाचन प्रक्रिया को सुस्त बना देते हैं। पाचन क्रिया बिगडने का सीधा असर त्वचा पर पडता है। जहां तक हो सके बाहर के खाने से बचें। बहुत जरूरी हो तो फल या ताजे फलों का जूस पी सकती हैं।