सर्दियों में रूखी खींची-खींची त्वचा को कहें बाय-बाय
सरसों का तेल-
जिन
लोगों को सरदी-जुकाम रहता है। उनके लिए सरसों का तेल बेहद लाभकारी रहता
है। इससे शरीर में गरमाहट अती है। कच्चे सरसों के तेल को पहले तेज गरम कर,
फिर ठंडा रकने के बाद मसाज के लिए उपयोग में लाया जाना चाहिए। तिल और सरसों
के तेल को मिला कर मसाज करना भी लाभकारी रहता है।
