मशरूम के सेहतभरे लाभ
इसमें सोडियम और वसा कम पाया जाता है और 8-10प्रतिशत रेशा होता है। यह उच्च
रक्तचाप के रेागियों और वजन कम करेन वाले लोगों के लिए लाभकारी है। इसमें
पोटेशियम पाया जाता है जो हृदय रोगियों के लिए लाभकारी है।
इसमें सोडियम और वसा कम पाया जाता है और 8-10प्रतिशत रेशा होता है। यह उच्च
रक्तचाप के रेागियों और वजन कम करेन वाले लोगों के लिए लाभकारी है। इसमें
पोटेशियम पाया जाता है जो हृदय रोगियों के लिए लाभकारी है।
