दूध से दमक उठेगा चेहरा, स्किन एक्सपर्ट ने बताए कमाल के फायदे और इस्तेमाल का आसान तरीका
सुंदर और चमकदार त्वचा पाना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए लोग अक्सर महंगे प्रोडक्ट्स और कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। हालांकि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने और उसे प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखने का राज आपके घर के रसोईघर में ही छुपा है। जी हां हम बात कर रहे हैं दूध की। पुराने समय से ही चेहरे का निखार बढ़ाने के लिए दूध का उपयोग होता आ रहा है। मशहूर त्वचा विशेषज्ञ ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो के जरिए चेहरे पर दूध लगाने के बेहतरीन फायदों और इसके इस्तेमाल के सही तरीकों की जानकारी साझा की है।
त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है दूध
एक्सपर्ट्स के अनुसार, दूध में पानी प्राकृतिक फैट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह संयोजन त्वचा को गहराई से पोषण देने और उसकी नमी बरकरार रखने में बहुत मददगार होता है। केवल पानी लगाने से त्वचा को पूरी नमी नहीं मिलती बल्कि उसे स्वस्थ रखने के लिए फैट और जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। दूध यह कमी पूरी करता है और त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखता है।
इसके अलावा दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो एक प्राकृतिक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड की तरह काम करता है। यह एसिड त्वचा की ऊपरी सतह पर जमने वाली मृत कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को धीरे-धीरे हटाता है। इससे चेहरा तुरंत साफ चमकदार और सॉफ्ट दिखने लगता है।
इस्तेमाल करने के आसान तरीके
नेचुरल टोनर: आप रुई की मदद से साफ चेहरे पर सीधे कच्चा या उबला हुआ ठंडा दूध लगा सकते हैं। इसे चेहरे पर थोड़ी देर सूखने दें और फिर नॉर्मल पानी से धो लें।फेस पैक का आधार: बेसन मुल्तानी मिट्टी हल्दी या शहद में दूध मिलाकर एक बेहतरीन होममेड फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
त्वचा को ज्यादा चमकदार बनाने के लिए खास टिप्स
अगर आप दूध के साथ थोड़ा सा गुलाब जल या एक चुटकी हल्दी मिला लेते हैं, तो इससे त्वचा का निखार और बढ़ जाता है। गुलाब जल त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित रखता है जबकि हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों की समस्या से राहत दिलाते हैं।
इस्तेमाल से पहले बरतें ये सावधानियां
दूध त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन हर किसी की स्किन की जरूरत अलग होती है। यदि आपकी स्किन बहुत ज्यादा संवेदनशील है या चेहरे पर पहले से पिंपल्स और जलन की समस्या है तो इसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इसके लिए गर्दन या हाथ की त्वचा पर थोड़ा सा दूध लगाकर देखें। अगर कोई खुजली या लालिमा न हो तभी इसे चेहरे पर इस्तेमाल करें।
हेमलता शर्मा जयपुर
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