पालक में समाएं अनेक गुण व लाभ
ताजा हरा पालक एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों, विशेष रूप से विटामिन सी और बीटा
कैरोटीन से भरपूर होता है जो हृदय स्वास्थ्य को बढावा देता है।
एंटी-ऑक्सिडेंट, कोलेस्ट्रॉल के हानिकारक ऑक्सीकरण को रोकते हैं।
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कैरोटीन से भरपूर होता है जो हृदय स्वास्थ्य को बढावा देता है।
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