लो-बैक पेन कारण और निवारण
अपनी पीठ की ही क्या यदि किसी और बीमारी से भी बचना चाहती हैं। तो तली-भुनी चीजें न खाएं। उससे कब्ज बनता है, जिसके कारण भी पीठ में दर्द होता है। इसलिए तली-भुनी चीजें औरफॉस्ट फूड ना खाएं। खाने में चीनी और नमक का कम सेवन करें।
अपनी पीठ की ही क्या यदि किसी और बीमारी से भी बचना चाहती हैं। तो तली-भुनी चीजें न खाएं। उससे कब्ज बनता है, जिसके कारण भी पीठ में दर्द होता है। इसलिए तली-भुनी चीजें औरफॉस्ट फूड ना खाएं। खाने में चीनी और नमक का कम सेवन करें।
