कंप्यूटर पर काम करते समय ऐसे रखें गर्दन, नहीं होगा दर्द
पेपर ने कहा, ‘‘जब आप सिर को 45 डिग्री के कोण पर आगे करते हैं तो आपकी
गर्दन एक आधार की तरह कार्य करती है, यह एक लंबे लीवर के भारी वस्तु उठाने
जैसा है। अब आपके सिर व गर्दन का वजन करीब 45 पाउंड के बराबर हो जाता है।
इसलिए कंधे व पीठ में दर्द व गर्दन में अकडऩ हो तो चकित होने की बात नहीं
है।’’
--आईएएनएस
