गुनगुनी धूप रोगों में फायदेमंद

सुझाव पसीना आने के बाद धूप में नहीं बैठना चाहिए। दोपहर बाद सूर्य किरणों में बैठने का उतना महत्व नहीं है। बारिश के मौसम की धूप बीमार कर सकती है। इस धूप से बचें। दोपहर के 12 बजे से 3 बजे तक की धूप सिर पर ना आने दें यह नुकसानदेह है। सुबह की कोमल धूप ही सेहत के लिए अच्छी होती है।