स्लिम-ट्रिम बने रहने के लिए आजमाएं 8 नुस्खे

अपने रोजाना के शेड्यूल में एक्सरसाइज को शामिल करें। व्यायाम को अपनी रोजाना की जिंदगी का अहम हिस्सा बनाएं। इसके बारे में लिखकर रखें ताकि आप वर्कआउट शेड्यूल के साथ अपना अपॉइंटमेंट न भूलें।