स्वाद के साथ-साथ सेहत भी बनी रहे...
डेजटे नहीं, जूस पीएं रेस्टोरेंट में खाने के बाद कुछ मीठा हो जाए के नाम पर क्या आप भी हाई कैलोरी डेजर्ट सफाचट कर जाती हैं। डेजर्ट की बजाय मीठे के नाम पर शुगर फ्री जूस पीएं।
डेजटे नहीं, जूस पीएं रेस्टोरेंट में खाने के बाद कुछ मीठा हो जाए के नाम पर क्या आप भी हाई कैलोरी डेजर्ट सफाचट कर जाती हैं। डेजर्ट की बजाय मीठे के नाम पर शुगर फ्री जूस पीएं।
