चाहिए चमचमाती बत्तीसी, तो पढें इसे
चाकलेट, मिठाइयां, बिस्कुट आदि अधिक न खाएं। अधिक खट्टी, ठंडी या गर्म वस्तुओं से परहेज करें। भोजन हमेशा अच्छी तरह चबाकर खाएं।पान मसाला, तम्बाकू आदि के सेवन से बचें।
चाकलेट, मिठाइयां, बिस्कुट आदि अधिक न खाएं। अधिक खट्टी, ठंडी या गर्म वस्तुओं से परहेज करें। भोजन हमेशा अच्छी तरह चबाकर खाएं।पान मसाला, तम्बाकू आदि के सेवन से बचें।
