Home tips:फटी एडियों से पाएं छुटकारा
अक्सर लोग पैरों की तरफ से लापरवाह रहते हैं जबकि इनकी देखभाल भी चेहरे की
देखभाल की तरह ही जरूरी है। एडी फटना भी पैरों की गंभीर समस्या है। एडियों
फटने के कई कारण हो सकते हैं। एडियों की सफाई न होना, जूते का उपयोग न करना
आदि। नंगे पांव घूमने से उन पर धूल मिट्टी जम जाने से, वहां की त्वचा कठोर
हो जाती है। फलस्वरूप रक्त संचार ठीक से न होने से, पौष्टिक तत्वों की कमी
होने तथा पाचन शक्ति की कमी से एडियां फट जाती हैं। शीतकाल में बदलते मौसम
से त्वचा के शुष्क होने के कारण चिकनाई के अभाव से तथा शरीर की भीतरी
उष्मा तथा शरीर में कैल्शियम की कमी से भी एडियां फट जाती हैं।
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सर्दियों के दिनों में एडियों की सुरक्षा के लिए पैरों को खुला कम रखें।
जुराबें व जाूतों का इस्तेमाल करें। रात को सोते समय मलाई में कुछ बूंदें
नींबू का रस मिलाकर एडियों पर एक-दो मिनट मालिश करें, इससे एडियों नहीं
फटेंगी।
रात को सोते समय एडियों पर जैतून के तेल की मालिश करने से एडियां फटने की संभावना कम होती है।
मलाई
में थोडी सी हल्दी मिलाकर पैरों पर मलें, इससे पैरों का कालापन दूर होकर
पैरों की सौंदर्य वृद्धि होती है और साथ ही नाखूनों के किनारे बैठे धूल कण
साफ हो जाते हैं।
हर रोज वैसलीन लगानी जरूरी है। वैसलीन में अगर मधुमक्खी के छत्ते का मोम मिलाकर लगाया जाए, तो आराम शीघ्र मिलेगा।
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