सनस्क्रीन चुनने से पहले इन बातों का जरूर रखें ध्यान
- यूवीए और यूवीबी से सुरक्षा प्रदान करने वाले सनस्करीम का इस्तेमाल करें
क्योंकि यूवीए किरणों के कारण झुर्रियां पड़ जाती है और चेहरे का रंग काला
पड़ने लगता है वहीं यूवीबी किरणों से टैनिंग होने के साथ ही त्वचा संबंधी
कैंसर होने की संभावना भी रहती है, इसलिए दोनों हानिकारक किरणों से सुरक्षा
प्रदान करने वाले सनस्क्रीन को खरीद कर लगाएं।
यूवीबी से सुरक्षा
के लिए ‘एसपीएफ’ युक्त और यूवीए से सुरक्षा के लिए ‘पीए’ युक्त सनस्क्रीन
खरीदें। तेज धूप में निकलने से पहले एसपीएफ-30 और पीए++ या इससे ज्यादा
एसपीएफ और पीए वाला सनस्क्रीन लगाएं।
- सनब्लॉक क्रीम को अच्छी-खासी
मात्रा में लेकर लगाएं क्योंकि एक या दो बूंद लगाने से यह प्रभावकारी असर
नहीं दिखा सकेगा, इसे धूप में निकलने से कम से कम आधे घंटे पहले लगाएं।
