जानें रोमांस करने के कौन-कौन से फायदे

बेहतर नींद एक रिसर्च के मुताबिक रोमांस से बेहतर नींद आती है। दरअसल सेक्स के बाद एक ऑक्सिटॉसिन नाम का हार्मोन रिलीज होता है। इस ऑक्सिटॉसिन हार्मोन से सेक्स करने के तुरंत बाद बेहतर नींद आती है। अच्छी नींद से बाकी चीजें भी बेहतर हो जाती हैं। बेहतर नींद से वजन और ब्लड प्रेशर मेन्टेन करने में भी मदद मिलती है।