Hormones के संतुलन को बनाए रखने के लिए Tips

हार्माेंस स न केवल हमारी बॉडी के विकास के लिए एहम है, बल्कि शारीरिक गतिविधियों को भी नियंत्रित करते हैं। तो उसका असर अन्य हार्माेस पर भी पडता है। इसी असंतुलन के कारण शरीर को अनेक बीमारियों होने की असम्भावना होती है। ऎसे में हार्माेंस को संतुलित रखने के आसान उपाय हैं।