घरेलू उपाय:जडों में हो दम, तो बाल गिरें कम
महिला हर किसी के सिर में कभी-कभार खुजली जरूर होती है। वैसे कहा और देखा यह जाता है कि महिलाओं व बच्चों के सिर में ज्यादा खुजली चलती है। इसका एक आम कारण महिलाओं के बालों में रूसी का होना और बच्चों में जुओं का होना माना जाता है। लेकिन सिर्फ यही दो ऐसे कारण नहीं हैं जिनकी वजह से खुजली होती है और भी कुछ ऐसे कारण होते हैं जिनके कारण न चाहते हुए भी सिर खुजलाना पडता है। तनाव या फिर किसी शैंपू की एलर्जी के कारण भी ऐसा हो सकता है।
वैसे तो रूसी बालों की आम समस्या है, लेकिन बालों में यदि लंबे समय तक रूसी
बरकरार रहे, तो इससे बालों को बहुत नुकसान पहुंचता है। अत: रूसी से तुंरत
छुटकारा पाना जरूरी है। अगर आप इस खुजली से छुटकारा पाना चाहती हैं तो आप
नीचे बताए गए कुछ उपायों को आजमाकर इससे छुटकारा पा सकती हैं। बाल धोने के
बाद उन्हें जोर से रगडकर पोछें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बढेगा और स्काल्प की
स्किन हेल्दी रहेगी। पकी हुई उडद दाल और मेथीदाने के पेस्ट से हफ्ते में कम
से कम 3 बार बाल धोएं। इससे बालों में किचकिचापन और धूली मिट्टी नहीं
जमेगी और आपको खुजली भी नहीं होगी। जैसमिन की जडों को नींबू रस के साथ पीस
लें। इससे स्काल्प और बालों को धोएं। पालक, सलाद, गाजर का रस पीएं, बाल व
स्काल्प हेल्दी रहेंगे। नारियल या सरसों के तेल से हफ्ते में 3 बार मालिश
जरूर करें जितना ज्यादा तेल मालिश करेंगी आप, स्काल्प उतना ही हेल्दी
रहेगा। यदि आपके बालों में डैंड्रफ अर्थात् रूसी है तो घबराने की कोई बात
नहीं है। आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकती हैं। कैसे, आइए जानते हैं आगे की
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