कांस्टीपेशन,गैस से निजात पाने के आसान उपाय

इंसान पेट दर्द झेल सकता है लेकिन गैस से होने वाली पी़डा को झेलना मुश्किल हो जाता है जिससे कांस्टीपेशन जैसी और दिक्कतें आ जाती है इसलिए आज हम आपके लिए गैस से निजात पाने के आसान उपाय लाएं है जिससे आप आराम महसूस करेंगे।