सर्द हवाओं के झोंके ना चूरा लें आपके चेहरे का नूर

स्किन की चमक बनी रहे इसके लिये जरूरी है कि खूब पानी पीया जाए। क्योंकि भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करनेसे बॉडी से अपशिष्ट पदार्थ पसीने औरयूरिन के जरिए बाहर निकल जाते हैं यही वहज है कि विशेषज्ञ एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की एडवाइज देते हैं।