गुनगुनी धूप के चमत्कारी लाभ
सुझाव-:
पसीना आने के बाद धूप में नहीं बैठना चाहिए।
दोपहर बाद सूर्य किरणों में बैठने का उतना महत्व नहीं है।
दोपहर के 12 बजे से 3 बजे तक की धूप सिर पर ना आने दें यह नुकसानदेह है।
सुबह की कोमल धूप ही सेहत के लिए अच्छी होती है।
