पिस्ता स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

आंखों की परेशानियां-: पिस्ता आंखों के लिए भी बहुत लाभकारी है और यह आंखों की बीमारियों से भी बचाता है। यह मस्कुलर विकृति से बचाता है जो वृद्धावस्था में होने वाली आंखों की सामान्य समस्या है। इससे कारण आंखों की रोशनी कम हो जाती है। पिस्ते में ल्यूटिन और जाक्सान्थिन नामक दो एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो इन मुक्त कणों पर हमला कर उन्हें खत्म करते हैं और कोशिकाओं को नष्ट होने से बचाते है।