सेहत के लिए फायदेमंद अंजीर

अंजीर में अत्यधिक पौष्टिक तत्व होते हैं, जिसमें आयरन, विटामिन ए, बी, मिनरल्स, मैग्नीयिम आदि शामिल हैं। अंजीर पोटैशियम होने की वजह से ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष यप से फायदेमंद है। इसका प्रयोग अनेक बीमारियों में औषधि के रूप में भी किया जाता है।