कमाल के लाभ खीरे के...

खीरा एक ऎसी सब्जी है जिसमें कोलेस्ट्रोल बिल्कुल नहीं होता। यह ह्वदय रोगी के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। एक अध्ययन के अनुसार खीरा में जो स्टे्रराल नाम का योगिक होता है वह कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है।