फल और सब्जियां बचाती हैं आपको ठंड

विटामिंस से भरपूर मूली टेस्ट में तीखी और मीठी मूली सदियों� में खूब मिलती है। पोटैशियम, फोलिक ऎसिड और एक्रोबिक ऎसिड से भरपूर इस सब्जी को आप कच्चा खाएं या पराठा बनाकर खाएं, बेहद टेस्टी होती है। एक मीडियम साइज मूली से आप केवल 30 कैलरीज पाते हैं और विटामिंस बहुत ज्यादा।