रोमांटिक लाइफ से टेंशन को घटाना है तो अपनाएं

हैल्दी ब्रेकफास्ट लें- सुबह ऑफिस जाने की जल्दी में अक्सर महिलाएं ब्रेकफास्ट नहीं ले पाती, जबकि दिन की अच्छी शुरूआत के लिए ब्रेकफास्ट बेहद जरूरी है। अगर आप बहुत ज्यादा बिजी रहती हैं और आपके पास कुछ भी बनाने का टाइम नहीं तो आप फ्रूट्स भी खा सकती हैं।